Per avviare il dimagrimento serve 270 mg delle catechine al giorno. Una tazza di tè contiene soltanto 25 mg.
Però bere 9 tazze al giorno è difficile, anzi non sempre il tè verde è di alta qualità e contiene così tante catechine.
Un'attività fisica leggera è proprio quello che serve per facilitare l'assorbimento delle catechine e la bruciatura dei grassi in eccesso.
Ma non tutti hanno il tempo, le forze e le possibilità per praticare lo sport.
Il tè verde è pieno delle catechine che aiutano a perdere peso. Si contengono inoltre nelle bacche, nell'orzo e nel rabarbaro, ma proprio il tè verde è la fonte più ricca delle catechine.
Le catechine del tè verde favoriscono il rafforzamento dei processi metabolici e l'accelerazione dello scioglimento dei grassi.
Il tè regola il livello di noradrenalina che ha il ruolo importante nella formazione del grasso. Tutto questo aiuta a sbarazzarsi dello strato lipidico sui fianchi, girovita e glutei.
Però i vari studi dimostrano che per raggiungere i risultati visibili si deve bere qualche litro del tè al giorno — ecco perché per la perdita di peso consiglio di optare per i prodotti che contengono i suoi estratti.
In un numero di "The American Journal of Clinical Studies" uscito nel dicembre del 1999
si descrivono le dosi raccomandate delle catechine del tè. Se volete perdere peso, la dosa giornaliera di epigallocatechina è pari a 270 mg, mentre una tazza del tè verde appena preparato contiene solo 25-30 mg. Quindi, per perdere peso in modo efficace si deve bere oltre 9 tazze del tè al giorno.
Secondo i dati riportati nell'articolo pubblicato in "The Journal of Clinical Nutrition" uscito nel febbraio del 2009, le catechine contenute nel tè verde sono in grado di accelerare la perdita di peso fino al 60%. Sono particolarmente efficaci contro i grassi addominali. Gli scienziati di Chicago University ammettono che il gallato di epigallocatechina in qualche modo influisca sul livello degli "ormoni della fame" nel nostro corpo comportando la riduzione dell'appetito.
According to Byron J. Richards, Board Certified Clinical Nutritionist, the consumption of 576 mg green tea catechins per day for 24 weeks in obese children demonstrated that those who were the most obese had a statistically significant reduction in waist circumference, blood pressure, and LDL cholesterol.
Alessia, 38 anni
Gode della pancia piatta e i fianchi snelli
Anch'io provo a perdere peso da qualche anno. Ho fatto un sacco di cose. Mangiavo in bianco, andavo in palestra. Ma nonostante i miei sforzi, non vedevo nessun risultato. Ho cercato le alternative sull'internet, ho parlato con le ragazze che avevano gli stessi problemi. Sono venuta a sapere delle proprietà del tè verde, ma non mi piaceva bere le tazze una dopo l'altra. E gli estratti non mi aiutavano. A quel punto una delle follower del mio blog mi ha consigliato Oxyslim. È passato un mese, 10 chili sono letteralmente sciolti. La pancia è praticamente piatta e non mi vergogno più dei miei fianchi. Sono felice che il seno è rimasto lo stesso :)
Roberto, 49 anni
Si è sbarazzato dalla pancia e dai chili odiati
Ho iniziato a ingrassare appena mi sono sposato. Mia moglie cucina sempre, mi vizia con i piatti squisiti, nel frigo c'è sempre tanto cibo. Così tra poco la mia pancia è aumentata di qualche volta. I miei colleghi mi prendevano in giro, dicevano che mia moglie mi sagginava. Ho deciso di perdere peso. Ma era molto difficile di seguire la dieta, perché amo mangiar bene. Per fortuna, una mia collega dell'ufficio mi ha consigliato Oxyslim. Ha ridotto il mio solito appetito selvaggio e la voglia di mangiare sempre. Ho iniziato a perdere peso in modo molto veloce.
Anna, 43 anni
È fiera dei fianchi snelli e il doppio mento svanito
Per diventare nuovamente contenta del mio corpo mi è bastato un mese (è stato proprio in tempo per la prova costume). Il prodotto mi è piaciuto tanto, la composizione è completamente naturale, non c'è il rischio di rovinare la salute. Le mie amiche non credono che sia riuscita a perdere così tanto senza le diete, pensano che non le voglia svelare il segreto. Ma non c'è nessun segreto, la verità è che tutto il mese ho continuato a mangiare i gelati e panini. Quando la prima settimana ho iniziato a notare nello specchio che stavo diventando sempre più snella, avevo la paura che anche il seno diventasse più piccolo, ma no, grazie a Dio, è rimasto lo stesso :)
Giulia, 38 anni
Vanta un fisico da modella e le braccia snelle
Durante gli ultimi tre anni la perdita di peso è diventato il mio hobby. Ho provato un sacco di diete, mi sono abituata di correre al mattino. Ma rimanevo sempre la cicciona, l'unica differenza è che a volta le diete mi aiutavano a diventare una cicciona un po' più snella. E invece Oxyslim è un vero e proprio dono del cielo. In un mese mi sono diminuita di peso e di centimetri. Finalmente ho il vitino da vespa della quale ho sognato per anni. Adesso posso mettermi gli abiti aderenti. Perfino le braccia sono diventate più snelle!
Mirabella, 35 anni
Da adesso i glutei sodi e niente pancia flaccida
Per molto tempo avevo dei seri problemi con i chili di extra. Dai tempi universitari ho il cattivo abitudine - mangiare appena ho un po' di stress. Gli esami difficili? - Vado a mangiare. La rottura con il fidanzato? - Vado a mangiare. Non ho nemmeno notato quando ho iniziato a mettere su i chili. Grazie a Oxyslim la mia silhouette è iniziata ad assottigliarsi. I glutei e i fianchi non sono così grassi come prima, tra poco potrò mettermi i calzoncini. La pancia si è sgonfiata.
